ロングブレスで高血圧 糖尿病改善（金スマ） [高血圧]
ロングブレスで高血圧 糖尿病改善（金スマ）
おはようございます^^
高血圧・糖尿病にも効いてましたね！嬉しかったです♪
森公美子さん登場！
何をやってもダメだったって・・・
あの、大ブーム！バナナダイエットはなんだったのかなｗ
携帯用バナナホルダー持ってる人いました。
しかし、番組のダイエット企画はことごとくリバウンドしているようなｗ
そして膝がやられ始めたとの事。よく聞く話です。
自分の体重で負荷は増加、
老化＆運動不足で支える筋力は低下してくるので
今後ますます歩くのが困難になります。
歩く時は体重の約３倍～の重さが膝にかかると言われています。
膝が痛くなると運動も出来ない悪循環。。。。
ロコモティブシンドロームに気を付けていかないと。
５３歳！正念場です！└(￣◇￣*)┘ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!
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いつも読んで頂いている貴方に心から感謝です☆彡
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
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