もし、何か一つ才能を与えられるなら [日記]
もし、何か一つ才能を与えられるなら
「努力し継続する力」と言う才能が欲しいです。
大概の事は、それがあれば、
凡人でも非凡な事を成し得る事が出来ます。
努力・・・継続・・・・
一番避けてきた事に今更気付く毎日です(〃ﾉωﾉ)おはずかしぃｗ
●本日のトレーニング（していないのは記載なしです）
ナンバ歩き＆ジョギング５ｋｍ（校区見守り異常なし）
腕立て伏せ ５０回×４
拳立て伏せ ２０回×２
スクワット５０回×２
体幹スクワット２０回×１
腹筋２０回×５
足上げ腹筋（椅子）５０回×１
背筋２０回×５
逆立ち１分×２
ストレッチ
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ウォーキングコースに小学校・幼稚園・保育園・公園等を入れて
「メタボ/ロコモ対策」「若返り」「子ども達の見守り」推進！
メタ防犯ウォーキング仲間募集中ε=ε=εﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ社会貢献♪
ご訪問頂きまして心から感謝しております(*´-｀人)
健体康心 金薬（ＫＩＮＹＡＫＵ）
にっこりと、相手を安心させられる笑顔でしょうか。
私の笑顔はこんな感じなので。(ﾟ⊿ﾟ)ｳﾌｯ（←目が笑っていない。口元がひきつっている。(-д-；)
by tanupo (2012-11-18 00:42)
きょうはトレーニングさぼってしまいました!!!
あしたは地元の池上本門寺の階段を往復して
鍛えます。
by いっぷく (2012-11-18 03:17)
tanupoさん
こんにちは^^
子どもや高齢者から声かけられやすいって言ってましたよね、それで充分だと思いますよ(〃^∇^)
by 川島 (2012-11-18 14:56)
いっぷくさん
こんにちは^^
その意識が継続してればＯＫですよ！池上本門寺、検索しました！
階段でロコモ対策ふぁいとですo(ﾟ∀ﾟ)○
by 川島 (2012-11-18 15:00)
いやいや、高齢者はともかく、子供には微妙な反応をされることの方が多かった気がします。(-ε-；)
まあ、それでも、昔に比べれば子供にも慣れてきたせいか、そんなに警戒はされてないのかなという気はしますが。
by tanupo (2012-11-18 23:50)