生と死と心と言葉 [日記]
●生と死と心と言葉
生きているものは、温かく、柔らかい。
死んだものは、冷たく、固い。
心も言葉も冷たく固くならないよう
温かく柔らかくありたいものです。
追記
夏祭りのやぐらの鉄骨を３人で組みました。
炎天下に約３時間素人にはこたえました(笑)
鳶職の方はやっぱりすごいなと思いました^^;
お読みいただきありがとうございます^^
皆さまの幸せを心からお祈りしております。
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「かん」の後 [日記]
●「かん」の後
「かん」がえると「かん」じる。
頭で考えすぎると理屈っぽくなり心から離れていきます。
心で感じることを優先すると良心と繋がり、
より自分らしく判断することができます。
追記
今日は家内の誕生日なので好きな向日葵を花瓶にさしました^^
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自分に嘘をつき続けると [高血圧]
●自分に嘘をつき続けると
人は騙せても自分は騙せないとよくいわれます。
あまりにも自分に嘘をつき続けると
本当はこうありたいと思う真の自分との喧嘩が始まります。
これが徐々に心身を痛めつけていきます。
内に秘めた自分に正直になることが一番の良薬となります。
追記
明日は親子ふれあい木工教室で本立てを作ります^^
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「気負う」は「競う」 [日記]
●「気負う」は「競う」
国民的人気番組笑っていいとも！が３２年の歴史に幕を閉じました。
レギュラーとして長く活躍された関根勤さんがタモリさんのことを好きな理由は
「気負わないから」という記事を読みました。
歳を重ねるごとにそれがとても大切なことだと日々感じています。
「気負う」は「競う」きおうが語源です。
他人の物差しを気にせずに自然体で自分らしくありたいものです。
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清だけを求めすぎず [日記]
清だけを求めすぎず
子どもたち総勢５１名で山と渓流の地へキャンプに行ってきました。
水は綺麗ですが渓流の魚は小さいです。
しかし中流の川ではコイなど大きな魚がいます。
そして水は海に流れ着きます。
海には大きな大きな魚が沢山います。
「清濁併せ呑む」
清だけを求めすぎず濁りの中でも自己を見失わずに生きることが
より大きな人間性を磨くのに必要だと思うのです。
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必ず観られている。 [日記]
●必ず観られている。
どんなに人様に見つからないようにしても神様は観ているといいます。
そして忘れてはならないのは必ず自分（良心）も観ているということです。
神様と内にある良心とはいつも通合っていると思うのです。
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～瞑想体験～ [日記]
瞑想体験
先日瞑想体験に行ってきました。
先生と向かい合ってイスに座り手のひらを上に向けます。
初心者でも瞑想に入りやすいようにマントラ（ＣＤ）を流していただきました。
呼吸を意識しながら、次第に深い呼吸へ。
３０分間ですが長くは感じませんでした。
イメージ的には前半１０分くらいから瞼の裏に紫色の雲のようなものが浮かんで動いていました。
それは終わりまで続きました。
紫の色が観えるのはチャクラが活性化しているからということでした。
後で調べましたら瞑想の初期段階で観える色のようです。
無とかにはなりませんが、思考の分量が減るのは間違いありません。
そして客観的に自分の思考を観れるようになります。
私にとってはそれだけでも十分効果的です。
思考を静めて心で感じることが
自分らしく楽しく生きるのに最も効果的だと感じています。
追記
明日から子どもたちと５０名で三世代交流キャンプに行ってきます^^
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普通の時は誰もが良い人を演じられます [日記]
普通の時は誰もが良い人を演じられます
意地悪な言い方をしますと
普通の時は誰もが良い人を演じられます(笑)
しかし、自分の思い通りにならなかったり
気分を強く害することがあったとき心が暴れだします。
優しさや、愛情、友情、感謝の心が一瞬でふっ飛びます。
そして裏にあるもうひとつの姿が現れます。
その時、良心が５１％以上浸食させられないように出来るかが真の精神修養です。
そう出来ればまたご縁も続いていくのです^^
※私はまだまだです^^;
≪追記≫
昨日は瞑想体験に行ってきました^^
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怖いときほど目を開ける。 [日記]
●怖いときほど目を開ける。
相手のパンチが怖いからと目をつぶってしまうと
３発４発と連打をまともに受けてダウンしてしまいます。
しかし、勇気を出して目を開ければ１、２発は受けたとしてもそれ以上は避けられるはずです。
慣れてくれば攻撃を避けるタイミングがわかってきます。相手の隙が見つかるかもしれません。
人生においても怖いときこそ勇気を出して相手をしっかり観ることが
己を守ることになり形勢逆転につながるのです。
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いつも楽しそうな人はあの時間が短い [日記]
●いつも楽しそうな人はあの時間が短い
いつも楽しそうにしている人はいつもプラス思考？
何も怒らない？落ち込まない？ そんな悟った人はいません。
楽しそうに生きている人にもネガティブな感情はいつも起こっています。
ただ、そのネガティブな感情の時間がすごく短いのです。
怒ったり悲しんだりしても切り替えが早くすぐ次の目標や別の良い面に意識を向けます。
本人の性格によるところも大きいですが良き相談相手がいることも多いようです。
あらためて人生は自分次第だと感心しながら観ています。
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