健康を保つ唯一の方法は

 

健康を保つ唯一の方法は、食べたくないものを食べ、

嫌いなものを飲み、したくないことをすることだ。

 

～　マーク・トウェイン　～

 

なるほどと笑ってしまいましたｗ

 

＜健康への行動＞

ジョギング・ウォーキングは７年に。

禁煙は辛い事もなく３年になりました。

原種ゴーヤー茶は飲み始めて１０年になります^^

 

 

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