拳禅一如 [日記]
おはようございます^^
武道や格闘技が好きで色々調べていましたら、
少林寺拳法の中に「拳禅一如」と言う言葉がありました。
「拳」は肉体を、「禅」は精神を意味します。
身体と心は別々のものではなく、互いに影響を及ぼす一体のものです。
少林寺拳法では、身体と心を、どちらかに偏らせることなく、バランスよく修養します。
※少林寺拳法公式サイトより
仕事柄、健康に悩む人との関わりが多くあり分かったのは、
「心」と「体」は両輪であると言うことです。
清廉潔白、前向きで、優しき心でも、生活習慣が悪ければ体を害します。
逆もしかり、食もバランスよく摂り、適度な運動も欠かさず、睡眠もしっかりとっても
心の中が不安や怒り、嫉妬で渦巻いていれば神経系に大きな害を及ぼします。
どちらに偏っても、うまく前に進まないのです。
それで「心身統一法」の大家である天風哲学を学びはじめました。
心も体も日々の鍛錬が必要です、すぐ出来ることなどありませんが
「そうなりたい」と強く望み行動し続けていくと、
知らずの内に好みの環境が変わって行くのに気付きます。
それは、自分が善き方向へ進化している事を意味しています^^
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おはようございます v(*'-^*)-☆
少林寺拳法、始められますか～？良いですよね。
今日は、仕事の後、館長の稽古に行って来るので帰りは夜中ですが、今までよりは多少寒くない・・・と期待してます(´艸｀)ムププ♪
by 繭 (2013-02-01 09:56)
繭さん
こんにちは＾＾
少林寺拳法は近くに道場があるので
一度見学させて頂こうと思ってます♪
館長直々の稽古は気合いも入りますねーo(￣ｰ￣)○☆ちょっと小春日和ｗ
by 川島 (2013-02-01 15:17)