●女性の骨粗鬆症 日光に当たる時間が短いのも要因

 

●女性の骨粗鬆症　日光に当たる時間が短いのも要因

　
ファイザー（東京都渋谷区）が、３０歳以上の女性を対象に骨粗鬆（こつそしょう）症に対する意識・実態調査を実施したところ、

予防に必要とされる１日３０分以上の運動を約８割が行っていなかった。

日光に当たる時間が１日３０分に満たない女性も６割いた。

　
調査は９月末、インターネットで、３０歳以上の閉経前の女性５００人と閉経後の女性５００人に行った。

　
それによると、骨を丈夫にするためには１日３０分以上の運動が有効だが、２５・７％が「３０分未満」、５３・８％が「ほぼ行っていない」と回答。

特に閉経前女性の運動不足が目立ち、８３・４％に上った。

　
日光浴が骨の形成を促すことを「知っている」「聞いたことはある」割合は計７９・３％だが、日光に当たる時間が３０分に満たない人が５８・３％に達した。

　
骨粗鬆症の治療はしていない、閉経後の女性２５０人のうち、骨密度測定などの検査を受けたことがない人は４８％。

その理由（複数回答）は、「必要性を感じなかった」（４７・５％）、「気になる症状がなかった」（３９・２％）、

「どこで検査ができるか分からなかった、機会がなかった」（３４・２％）などだった。

　
閉経後は、女性ホルモン（エストロゲン）の減少で、骨粗鬆症のリスクが高まる。

しかし、初期には自覚症状がないため、背が縮んだり、骨折したりしてから気づくことも多いという。

 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121114-00000507-san-soci

※この記事の著作権は配信元に帰属します。

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コメント 4

私は骨格がしっかりしている（ゴツイ？）ので、骨は丈夫だと思い込んでいましたが、ちょっと心配になってきました。
骨密度って健康診断とかで測れるんでしたっけ？
by tanupo (2012-11-17 01:01) 

tanupo さん
健康診断で骨密度検査はやっている病院は２０００円くらいですね^^
自分を知る事は色々な意味で対策が打てますo(￣ｰ￣)○


by 川島 (2012-11-17 08:53) 

それなりに高いんですね。(^_^;)
検査に行かなくてもいいように、もやしっ子（ババァ？）を卒業して、運動もした方がいいかな。
by tanupo (2012-11-17 18:54) 

tanupoさん
運動は本当におススメ！
他にも良い影響が出ます。
苦しくない回数から始めたら良いですよ(*^▽^*)
by 川島 (2012-11-17 23:20)