膝や腰が痛いのでウォーキング出来ないなら杖！ [健康]
膝や腰が痛いのでウォーキング出来ないなら杖！
私はウォーキングをすべての方に勧めています。
自分も毎日やっています。
でも膝や腰が痛いのでウォーキング出来ない！と言われる方がいます。
真っ当な出来ない理由の上位です！
後、外反母趾とかもあります。
それならば関節に負担がないように
杖・ステッキをウォーキングの補助に使うと良いです。
両手に持ってリズミカルに歩かれている方もいらっしゃいます。
どんな理由にせよ、何もしないのが一番老化を招きます。
高齢になって自活できなくなるのは足腰の衰えが原因にあります。
やってみよう！自分のために！
とにかくやってみよう！いつまでも自活できるように！
すべてはそこからはじまりますよ！応援しています^^
-----------------------------------------
～母の日は５月１３日・父の日は６月１７日です～
全国送料無料・代引き手数料無料・即日発送！
高血圧食事に金薬の原種ゴーヤー茶
コメント 0